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BeYogaにて産後ヨガ

産後ヨガのクラスがあると聞いて、広尾駅すぐそばにあるイシュタヨガのスタジオ Be Yoga に行って来ました。

途中で授乳したり、子供がぐずっても大丈夫というゆるいクラスでとても参加しやすかったです。

先生もとても優しくて、初回参加のわたしに何度も声をかけてくださいました。

感覚的に「産後」ときくと出産後数ヶ月のイメージがあったのですが、参加者の方のお子さんたちは腰すわり~よちよち歩きが多かったので、6ヶ月~12ヶ月くらいがメインのようでした。

生後7週間の我が息子を見て「わ~、ちっちゃーい。生まれたてですか?」とあちこちから聞かれたのでこっちが驚いてしまいました。

そうか、普通はこんなに早く活動モードに入らないのね・・・。

思えば一人目の時は産後三ヶ月まではあまりウロウロと外出しませんでした。

今回はお産が軽かったおかげか、出産直後から逆立ちができるくらい元気です(もちろん実際にはしていませんが)。

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